M. SMAIL Bentahar

دروس في العاب القوى تطبيقي

بحوث التدريب الرياضي –قراءة في الدراسة
الاستطلاعية والادوات البحثية-

الوسط الرياضي يشهد سباقا محموما للحصول على وسائل تؤمن التطور المنشود، إضافة إلى ا لارتقاء -باللياقة البدنية والتكتيكية والتكنيكية وشتى المها ا رت، وبأقل ما يمكن من الجهد المبذول والتقليل من الأضرار التي يتعرضون لها أثناء التدريب، ولغرض التفوق على منافسيهم لجأ الرياضيون إلى استخدام بعض المواد الطبيعية والاصطناعية والتي يطلق عليها اسم المكملات الغذائية، منها الكربوهيدرات ا رت والأحماض الأمينيةوالكرياتين والفيتامينات والمعادن، للإطلاق الطاقة الهائلة أثناء التدريب، حيث تزداد كل يوم أهمية و دورالمكملات الغذائية في الإنجاز الرياضي، وفي تحقيق مستويات متقدمة من الأداء الرياضي ، خصوصا في الدول المتقدمة التي تعتني اعتناء كبير بتطوير الرياضة ونشرها، كما تزداد أنواع هذه المكملات تطورا -وتجري المزيد من البحوث العلمية لاختبار أثارها وفوائدها وتطوير أنواع جديدة

اهمية المكملات الغذائية في التدريبات الرياضية لاختصاص كمال الاجسام

من خلال بحثنا هذا نسلط الضوء عن التوعٌة الاعلامٌة للإعلام الرٌاضً والاعلام الجدٌد فً التوعٌة الجماهٌرٌة من خلال استخدام نظرٌات التأثٌر الاعلام وضمان الوعً الجماهٌري لسلبٌات العنف فً الملاعب وتعد جائحة كرونا فرصة لتوعٌة الجماهٌر عن بعد من خلال فضاء الاعلام الجدٌد كا (الفٌسبوك والتوٌتر والانستغرام ...الخ), حٌث ان هذا الوعً الجماهٌري لقضاٌا الامة هو الرؤٌة الصحٌحة فً تشكٌل ثقافة الشباب والتطلع لمستقبلهم , وعبرت الصفحة الاشهارٌة لرٌاض محرز (شكون احنا....) كثٌر من التساؤلات لدى الشباب وصلت لأسئلة تمس الهوٌة الوطنٌة (من نحن ؟)بالاضافة الى ما حدث فً ملعب عٌن ملٌلة (التٌفو الذي ٌظهرصورة واحدة لرئٌسٌن فً العالم) وتفاعلت الجماهٌر فً ملعب عمر حمادي بالعاصمة مع القضٌة العراقٌة مناصرة الرئٌس صدام حسٌن وكل هذا ٌدل على ان الجماهٌر تتابع وباستمرار قضاٌا الامة واختتمت هذه الورقة بجملة من المقترحات تخص التوعٌة الجماهرٌة من خلال الاعلال الرٌاضً الجدٌد , الفهم الصحٌح لأسباب العنف كنموذج للتعبٌر عن ثقافة الشباب وهذا عبر استبٌان موجه للمدربٌن وكذلك تحلٌل فٌدٌوهات لتفاعل الشباب معها عبر مواقع التواصل والتً عبرت عن التشبع بالهوٌة الوطنٌة وطرحت اشكالٌات اخرى .
. عنف الملاعب- الهوٌة – التوعٌة – الاعلام الجدٌد – الكلمات المفتاحي

من خلال بحثنا هذا نسلط الضوء عن التوعٌة الاعلامٌة للإعلام الرٌاضً والاعلام الجدٌد فً التوعٌة الجماهٌرٌة من خلال استخدام نظرٌات التأثٌر الاعلام وضمان الوعً الجماهٌري لسلبٌات العنف فً الملاعب وتعد جائحة كرونا فرصة لتوعٌة الجماهٌر عن بعد من خلال فضاء الاعلام الجدٌد كا (الفٌسبوك والتوٌتر والانستغرام ...الخ), حٌث ان ان هذا الوعً الجماهٌري ٌنتج عنه الفهم الصحٌح لطبٌعة المنافسة الرٌاضٌة وتقبل النجاح والفشل فً التنافس مما ٌساعد الجماهٌر على التخلص من الانانٌة والروح الرٌاضٌة , واختتمت هذه الورقة بجملة من المقترحات تخص التوعٌة الجماهرٌة من خلل الاعلال الرٌاضً اثناء فترة جائحة كرونا اهمها , الفهم الصحٌح لأسباب العنف ومدى تأثٌراته المستقبلٌة بسبب قرارات التحكٌم والتصرٌحات الغٌر مسؤولة.

المؤتمر الدولي لرياضة الهوكي -جامعة مصراته-ليبيا-دور عملية اكتشاف وانتقاء الناشئين في تحقيق المستوى العالي من خلال النوادي الرياضية

الهدف هو دراسة التركيب الجسمي للرياضيين الجزائريين في سباقات العدو الطويل(5000م, سباق الماراتون ), حيث تم اتباع منهجية علمية في القياسات الجسمية , أنثروبومترية تسمح بتحديد خصائص ومؤشرات التركيب الجسمي للعدائين(الوزن , الطول ,العمر , الكتلة العضلية , الكتلة الشحمية , الكتلة العضلية ) باستخدام صيغ Mateigka,والمجتمع الاحصائي تمثل في عدائي المستوى العالي المشاركين في بطولات وطنية وقارية واولمبية , متمثلة في الفريق الوطني لألعاب القوى , والنادي البترولي) متمثلة في 12 عداء, كقياس الطيات الجلدية, وقياس الطول واخذ العمر الزمني للرياضيين لفئة الاكابر ولقد توصلنا من خلال النتائج التركيب الجسمي بعدم وجود فروق ذات دلالة احصائية بين بداية الموسم(PPG) ونهايته(FC), كما تم التوصل الى توافق مؤشرات وخصائص التركيب الجسمي للعدائين الجزائريين مع عدائي النخبة في دولة (الهند , كرواتيا) goal is to study the body composition of Algerian athletes in intermediate races (5000m, marathon), where a scientific method has been followed in physical measurements, which allows to determine the body composition properties of runners (weight), length, age, muscle mass, fat mass, muscle mass (Using Mateigka, the statistical community represented by the high-level athlete participating in the Olympics, represented by the National Athletics Team) represented by 12 competitors, such as dermatometry, height measurement and age-taking of athletes for the higher category. For a statistical machine between the start of the season (PPG) and the end of the season (FC), the indicators and characteristics of the body basic structure of Algerian runners correspond to the country's elite hostility (India, Croatia)

دور عملية انتقاء وتوجيه الناشئين من خلال الرياضة المدرسية في صناعة البطل الرياضي دراسة ميدانية على اختصاصات العاب القوى

الملخص : الهدف من البحث هو دراسة التركيب الجسمي للرياضيين الجزائريين في سباقات العدو في اختصاص السباقات القصيرة 400م و,400م حواجز حيث تم اتباع منهجية علمية في القياسات الجسمية , خضع الرياضيين لعدة قياسات أنثروبومترية تسمح بتحديد خصائص ومؤشرات التركيب الجسمي للعدائين (الوزن , الطول ,العمر , الكتلة العضلية , الكتلة الشحمية , الكتلة العظمية ) ,اما المجتمع الاحصائي تمثل في عدائي المستوى العالي المشاركين في بطولات وطنية وقارية واولمبية , متمثلة في الفريق الوطني لألعاب القوى , والنادي البترولي (GSP)وتمثلت العينة في 12 عداء, تم اختيارهم بطريقة قصدية وبمسح شامل لاختصاص 400م ,كما تم استخدام ادوات واجهزة للقياس , كقياس الطيات الجلدية وحساب الكتلة العظمية, واستخدام الميزان الطبي وقياس المحيطات الجسمية بالإضافة الى قياس الطول واخذ العمر الزمني للرياضيين لفئة الاكابر , وصولا الى عدة نتائج وذلك من خلال فترات التدريب الاربعة المكونة للموسم التدريبي ومقارنة التركيب الجسمي للعدائين الجزائريين مع عدائي النخبة في دول اخرى , وكانت النتائج عدم وجود تغيرات في التركيب الجسمي من خلال المراحل التدريبية للموسم و توافق البروفيل للعدائين الجزائريين مع عدائي النخبة الاولمبيين في سباق(400م)- الكلمات المفتاحية : - الموسم التدريبي –التركيب الجسمي –عدائي المسافات 400م , 400م حواجز Abstract: The aim of the research is to study the body composition of Algerian athletes in enemy races in the competence of short races 400 m and 400 m hurdles where a scientific method has been followed in physical measurements. Athletes underwent several anthropometric measurements that allow determining the characteristics and indicators of the body composition of runners (weight, length, age , Muscle mass, adipose mass, and bone mass). As for the statistical community, it is represented in the high level hostilities participating in national, continental and Olympic championships, represented by the National Athletics Team and the Petroleum Club (GSP). The sample was represented by 12 runners, who were intentionally selected and surveyed Ml for the specialty of 400 m, as tools and devices were used for measurement, such as measuring skin folds and calculating the bone mass, and using the medical scale and measuring the body's circumference in addition to measuring length and taking the age of athletes for the senior category, up to several results, through the four training periods that make up the training season and comparison of composition Physical runners for the Algerian runners with elite runners in other countries, and the results were the absence of changes in the body composition through the training stages of the season and the profile of the Algerian runners with the Olympic elite runners in the race (400 m) - Key words: - The training season - Body composition runners are 400m, 400m hurdles

ملخص: الهدف هو دراسة التركيب الجسمي للرياضيين الجزائريين في سباقات العدو النصف الطويل(800, 1500م), حيث تم اتباع منهجية علمية في القياسات الجسمية , أنثروبومترية تسمح بتحديد خصائص ومؤشرات التركيب الجسمي للعدائين(الوزن , الطول ,العمر , الكتلة العضلية , الكتلة الشحمية , الكتلة العضلية ) باستخدام صيغ Mateigka,والمجتمع الاحصائي تمثل في عدائي المستوى العالي المشاركين في بطولات وطنية وقارية واولمبية , متمثلة في الفريق الوطني لألعاب القوى , والنادي البترولي) متمثلة في 12 عداء, كقياس الطيات الجلدية, وقياس الطول واخذ العمر الزمني للرياضيين لفئة الاكابر ولقد توصلنا من خلال النتائج التركيب الجسمي بعدم وجود فروق ذات دلالة احصائية بين بداية الموسم(PPG) ونهايته(FC), كما تم التوصل الى توافق مؤشرات وخصائص التركيب الجسمي للعدائين الجزائرين مع عدائي النخبة في دولة (الهند , كرواتيا) Abstract / goal is to study the body composition of Algerian athletes in intermediate races (800, 1500 m), where a scientific method has been followed in physical measurements, which allows to determine the body composition properties of runners (weight), length, age, muscle mass, fat mass, muscle mass (Using Mateigka, the statistical community represented by the high-level athlete participating in the Olympics, represented by the National Athletics Team) represented by 12 competitors, such as dermatometry, height measurement and age-taking of athletes for the higher category. For a statistical machine between the start of the season (PPG) and the end of the season (FC),theindicatorsand characteristics of the body basic structure of Algerian runners correspond to the country's elite(India, Croatia)

الغرض من هذه الدراسة هو دراسة التركيب الجسمي للرياضيين الجزائريين في سباقات العدو في تخصص السباقات القصيرة 100م,200م و السباقات الطويلة 3000م,سباق المراتون ، بمتوسط عمر عام (25.32 سنة) 6.70) وتمثل أفضل العدائيين الجزائريين في فريق النادي البترولي GSPوالمنتخب الوطني ا لموسم 2017-2018. حيث خضعوا لعدة قياسات أنثروبومترية تسمح بتحديد الوزن والحجم كل تخصصات العدو و حساب نسبة العضلات والدهون والكتلة العظمية باستخدام صيغ Mateigka. كما تمت القياسات عبر مرحلة التحضير العام PPG

مساهمة الاعلام والرياضي والاعلام الجديد في التقليل من عنف الملاعب

دراسة مؤشرات التكريب الجسمي لدى رياضيي العاب القوى

دور المتابعة الطبية والصحية لدى رياضيي العاب القوى

دور التركيب الجسمي في عملية اختيار وتوجيه رياضي الكرة الطائرة

الاستراتيجيات الحديثة والجودة الشاملة في التربية البدنية والرياضية

يهدف التدريب الرياضي إلي تحسين وتطوير القدرات البدنية، ورفع الكفاءة الوظيفية للأجهزة الداخلية لإحداث بعض الاستجابات الفسيولوجية للتدريب المنتظمة مما يزيد من قدرة العداء على تحمل متطلبات التدريب وبالتالي الارتقاء بالمستوى، نتيجة لعملية التكيف التي تحدث لأجهزة الجسم المختلفة. غير أن ما يقف اليوم عائقا في طريق المدربين هو مشكلة التخطيط الرياضي، خاصة في المستويات الرياضية العالية، حيث أن هذا الأخير ما زال مرتبطا وحصرا في خبرة واستراتيجية بعض المدربين. ورياضة كرة الطائرة تسير فيها مواقف اللعب عل وتيرات مختلفة وذلك نتيجة لتعدد مواقف اللعب المختلفة وهذا يتطلب مستوى عالي من الأداء. من الصعب اليوم الوصول بالرياضي للمستويات العليا، اذالم يتم وفق تخطيط مبني على أسس علمية في مجال التدريب الحديث، ويكون هذا بداية من عملية الانتقاء من خلال اختيار احسن اللاعبين ومسايرتهم خلال مراحل التكوين والتدريب وكذا إعداد البرامج التدريبية وصولا إلى الإمكانيات المادية والبشرية وتذليل كل الصعوبات التي تعترض الوصول بالرياضيين إلى المستوى العالي. والتخطيط لتدريب القدرات البدنية الخاصة (سرعة، قوة، مرونة) في الكرة الطائرة من الواجبات الصعبة نظرا للكثير من العوامل المتداخلة والمؤثرة، وكيفية التنسيق بينها وبين البرنامج التدريي من حيث الحجم والشدة وترتيبها خلال الجرعة التدريبية، وكذلك نسبة التركيز عل العناصر الأخرى المرتبطة بها خلال الموسم التدريي في التحضير البدني والأداء المهارى والتحكم بالإضافة إلى الأداء التكتيكي لد الاشبال

دور القياسات الجسمية في انتقاء الناشئين في كرة القدم

مساهمة الخصائص المرفولوجية في تحديد الرياضة التخصصية